マグオン / マグオン エナジージェル(カフェイン入り)

Mag-on エナジージェル 

Price : ¥324-(税込)

<ピンクグレープフルーツ/ レモン / アオミカン >

内容量：41g（1個)

・エネルギー120kcal/マグネシウム50mg含有
・ジェルタイプ

栄養成分表示（1個41gあたり）

エネルギー : 120kcal

炭水化物 : 30g

たんぱく質 : 0g

食塩相当量 : 0g

脂質 : 0g

マグネシウム : 50mg

カフェイン : 25mg

マグネシウムは人間の体で3000以上の酵素の補酵素として働き、不足すると人間のほとんどすべての臓器が正常に働かないと言われています。また、筋収縮、酸素摂取、エネルギー産生、電解質バランスなど、運動に非常に関係のある生体機能における重要な働きを担っているため運動中に多く必要とされます。



マグネシウムは汗によって体外への流出しますが、長時間にわたるトレイルランニングレースの後半は脂質の代謝が高まり、マグネシウムはこのとき脂肪細胞でも取り込まれてエネルギー産生のために利用されます。つまり、長距離のトレイルランニングレースでは体の外だけでなく、内側でもマグネシウムが失われているのです。



では、マグネシウムが欠乏するとどうなるか。様々なことが挙げられていますが、運動に直接影響することだと、これまた「攣り・筋疲労」の原因とされています。また、筋肉への酸素供給の減少にもつながるとされています。



マグネシウムの流出量ですが、高温多湿下での運動で1リットルあたり18~60mgの流出が認められているという報告もあります。その割に、一般的な補給サプリメントでは、マグネシウムが十分に含まれていないので、別途摂取する必要があります。



数あるサプリメントの中で、マグネシウムにフォーカスしたサプリメントが「Mag−on」です。



「Mag−on」は、約半世紀の歴史をもつマグネシウムの専門メーカー、タテホの高純度の国産マグネシウムを、素早く溶けて、吸収力の高い水溶性に加工したもので、顆粒タイプと、エナジージェルにマグネシウムが含まれたタイプがあります。



一般のエナジージェル(120kcal)に水溶性マグネシウムが50mg含まれているので、エネルギー補給と同時にマグネシウム補給ができるのが特徴です。ジェルは一般的なものより少しさらっとしているのと、国産ということもあり飲みやすいという声が多いです。また、１本あたり55mgのナトリウム(食塩相当約0.1g)が含まれています。





※注意※



多量に摂取すると軟便(下痢)になることがあります。